Befreiung aus den Fesseln falscher Scham

Scham ist ein biologischer Mechanismus, um das soziale Gefüge von Säugetieren aufrecht zu erhalten.

Jedoch wird kein Mensch mit Scham und Schuld geboren. Es ist vielmehr so, dass wir diese Gefühle aufgrund der Botschaften unserer Eltern und unserer Umwelt in früher Kindheit übernehmen und entwickeln, um physisch und emotional zu überleben.

Eng mit der Scham verknüpft ist die Angst vor Ausgrenzung und die Neigung zu fortwährender Selbstverurteilung. 

Schamgefühle haben auch einen positiven Aspekt: Sie helfen uns dabei die Grenzen unserer Privatsphäre zu bestimmen und diese zu schützen.

Bei diesem Wochenend-Retreat wollen wir uns auf den Weg begeben, durch tiefes Verstehen, Annehmen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse, sowie Mitgefühl mit uns selbst, fest verwurzelte Scham und Schuld zu lockern. Besonders wertvoll und unterstützend ist dabei, dies in der Begegnung mit anderen zu erleben. In sicherer Umgebung können wir uns der Scham zuwenden und sie ans Licht holen um Befreiung möglich zu machen.

Täglich Ehrliches Mitteilen nach Gopal in Kleingruppen, eine sichere Umgebung und die Verbundenheit mit gleichgesinnten Menschen unterstützen tiefgreifende Heilungsprozesse.

Emotionale Gruppenarbeit und die Möglichkeit zu Einzelarbeiten mit Aufstellungen, Projektionsauflösung und Gestalttherapie werden von erfahrenen Therapeuten achtsam begleitet. Dabei wird nichts forciert, übergangen oder vorangetrieben. Grenzen werden uneingeschränkt gewahrt. 

Vorerfahrungen sind bei diesem Retreat nicht erforderlich. Die Prinzipien des Ehrlichen Mitteilens, die auf dem "Merkblatt" von Gopal vermittelt werden, sollten aber geläufig sein.

Video von Gopal zum Thema Scham

Termine: 

• 14.-16. April 2023

Zeiten: 

• Freitag 18 - 21 Uhr (Ankommen ab 17 Uhr)
• Samstag 10 - 20 Uhr (Pause von 12.30-14.00 Uhr)
• Sonntag: 10 - 14 Uhr 

Ort:

Gestalt-Institut Karlsruhe 

Nowackanlage 15

76137 Karlsruhe 

Anfahrt                      

Begleitung:

• Eva Albecker, Aufstellerin nach Ute Lauterbach, Live Trust Coach (Veit Lindau), EM seit 2019
• Bernd Müller, Gestalttherapeut (DVG), Heilpraktiker für Psychotherapie, Freie Systemische Aufstellungen nach Olaf Jacobsen, EM seit 2018

Kostenbeitrag:

€ 179.- incl. Getränke (Tee, Kaffee, Wasser), Obst und Butterbrezeln am Samstag vormittag.

Übernachtung : 

In den Räumen des Gestalt-Instituts gibt es Übernachtungsplätze (€ 15.-/Nacht - bitte auf dem Anmeldeformular angeben). Bequeme Matratzen, Kissen, Decken und Waschgelegenheiten sind vorhanden - aber keine Dusche. 

Ansonsten die Unterkunft bitte selbst organisieren, z.B. Leonardo Hotel (siehe weiter unten).

Verpflegung:   

Getränke (Tee, Kaffee, Wasser) und Obst gibt es kostenlos. Am Samstag morgen auch Butterbrezeln für alle.

Wer möchte kann Essen mitbringen. Kleine Teeküche mit Kühlschrank vorhanden. In der Umgebung gibt es zahlreiche Möglichkeiten Essen zu gehen - vom Schnellimbis bis zum Restaurant und Bringservice. Einkaufsmöglichkeiten sind ebenfalls in der näheren Umgebung.   

Hinweis: Bernds Hündin "Ella" ist beim Retreat dabei.

Max. 16 Teilnehmer