Wut Willkommen

"Der praktische Umgang mit Wut wird früher oder später immer Thema: wenn die Wut  hochkommt, die aufgestaut wurde seit der Kindheit. Wir müssen an diese Wut, an diesen Hass dran, sonst kann die Lebensenergie nicht frei fließen; die Wut in nicht-zerstörerischer Art und Weise kanalisieren statt sie auszuagieren…" (Gopal)

Bei  diesem Retreat können wir, in einem sicheren und geschützten Rahmen, neue Erfahrungen mit dem Ausdruck von Wut, Hass, Abgrenzung und Agression ausprobieren. Dies wird einerseits über das körperliche Abreagieren von festgehaltener Energie, durch Schreien, Schlagen, Treten usw. ermöglicht. Speziell entwickelte Hilfsmittel ("Burner Bats", große  Schaumstoffblöcke, Projektionsfigur etc.) unterstützen uns dabei, dies effektiv und doch sicher umzusetzen. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten kann das sogar Spaß machen, Schuld- und Schamgefühle lösen und ungeahnte Lebensenergien freisetzen. Unser Nervensystem kann sich regulieren und entspannen.

Ehrliches Mitteilen in Kleingruppen, Austausch und Interaktionsübungen, sowie die  Möglichkeit zu begleiteten Einzelarbeiten (Gestalttherapie, Somatic  Experiencing, Projektionsaufstellungen, u.a.) helfen Blockaden auf der mentalen und emotionalen Ebene zu lösen. Der Weg zu einer Transformation unserer nicht mehr hilfreichen Überlebensstrategien hin zu mehr Lebendigkeit wird geebnet.

Jeder Teilnehmer, jede Teilnehmerin wird da abgeholt, wo er oder sie gerade steht. Es wird nichts forciert, vorangetrieben oder manipuliert. Alle Angebote basieren auf Freiwilligkeit. 

Termin: 

17./18. Sept. 2022

Zeiten: 

• Samstag 10- 20 Uhr (Pause von 12.30-14 Uhr)
• Sonntag 10 -15 Uhr (Pause von 12-13 Uhr)

Ort:

Gestalt-Institut Karlsruhe

Nowackanlage 15

76137 Karlsruhe

Anfahrt

Leitung:

• Bernd Müller, Heilpraktiker für Psychotherapie, Gestalttherapeut (DVG), EM seit 2018
• Raghu Bender, SE Practitioner, z.Z. Ausbildung in Floating bei Gopal, EM seit 2019

Beitrag:

Von € 139.- incl. Obst und Getränke (Tee, Kaffee, Wasser)

Unterkunft: 

In den Räumen des Gestalt-Instituts gibt es einige Übernachtungsplätze (€ 20.-). Bequeme Matratzen, Kissen, Decken, Waschgelegenheiten sind vorhanden - aber keine Dusche. (Auf dem Anmeldeformular angeben)

Max. 16 Teilnehmer