Info: Ehrliches Mitteilen
Was sind Lokale Gruppen?
Was ist Ehrliches Mitteilen?
Was ist Ehrliches Mitteilen?
Es gibt inzwischen über 500 Lokale Gruppen, auch über die Grenzen von Deutschland hinaus. Und stetig kommen neue hinzu.
Hier können jeweils bis zu 8 Teilnehmer/innen miteinander arbeiten und sich unabhängig von Therapeuten, spirituellen Lehrern und Heilern weiterentwickeln. Die Gruppen sind eine Anlaufstelle für Menschen, die Hilfe, Kontakt und ehrliche Kommunikation suchen und das Gefühl haben, dass eine Gruppe in der sie gehört werden hilfreich sein kann.
Es geht darum einen festgelegten strukturierten Gruppenprozess zu etablieren, der dazu führt, dass die Energie in einer Gruppe steigt und die Nervensysteme mehr und mehr in Verbindung und somit in die Entspannung gelangen können.
Zentraler Ausgangspunkt dafür ist die authentische, ehrliche Kommunikation, also das ehrliche Mitteilen der eigenen Befindlichkeiten und die Bereitschaft den anderen Gruppenmitgliedern zuzuhören.
Wir sind rein biologisch dazu ausgestattet uns gegenseitig zu regulieren, zu helfen und zu heilen.
In der Regel sind die Lokalen Gruppen kostenlos (Spende) oder mit geringen Kosten (z.B. für Raummiete) verbunden.
Weitere Infos auf der Web-Seite von Gopal
Bei Telegram gibt es zahlreiche Gruppen, Angebote und Netzwerke über die man Möglichkeiten zum Kennenlernen des Ehrlichen Mitteilens finden kann. https://t.me/gopal_lokale_gruppen_vernetzung
In meiner Telegram-Gruppe "Ehrlich mit Bernd" findest du tagesaktuell kostenlose Angebote zum Ehrlichen Mitteilen.
Was ist Ehrliches Mitteilen?
Was ist Ehrliches Mitteilen?
Was ist Ehrliches Mitteilen?
Die Teilnehmer einer Lokalen Gruppe halten sich beim Ehrlichen Mitteilen an eine einfache aber sehr wirkungsvolle Struktur:
1. Jeder Teilnehmer kann 10 Minuten (variabel je nach Gruppengröße) ungestört über den Inhalt seiner Hauptzentren sprechen, also Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken - das was ihn jetzt in diesem Moment bewegt. (Möglichst keine Geschichten aus der Vergangenheit und keine Gedanken, die die Zukunft betreffen.) Wichtig dabei ist, auch die eigenen Grenzen zu wahren, z.B. „Ich möchte jetzt nicht mehr sagen“.
2. Alle anderen Teilnehmer hören demjenigen, der gerade redet zu 100% zu, schenken ihm also ihre ganze liebevolle Aufmerksamkeit. Nur mit offenem Zuhören (wollen) funktioniert der Prozess!
3. Der/Die Gruppenleiter/in achtet darauf, dass niemand dazwischen redet, dass die Zeit eingehalten wird und dass die Aufmerksamkeit immer auf dem gerade Sprechenden ruht. Er/sie nimmt genauso am Prozess teil wie die Teilnehmer und hat den gleichen Zeitraum sich mitzuteilen.
Die Anwendung der beschriebenen Stuktur ist auch im Zweierkontakt (Paare, Partner) hilfreich und wirkungsvoll.
Hier ein Video von Gopal, in dem er das Ehrliche Mitteilen fundiert und umfassend beschreibt.
Einführungskurs zum Kennenlernen des Ehrlichen Mitteilens.
Wer ist Gopal?
Was ist "Begegnung mit Gopal" und "Floating"?
Was ist "Begegnung mit Gopal" und "Floating"?
Gopal Norbert Klein ist einer der bekanntesten Traumatherapeuten mit spirituellen Wurzeln.
Das Besondere an seiner Arbeit ist die Verschmelzung neuester neurowissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Traumaforschung mit spirituellen Erfahrungen und Dimensionen.
Er ist selbst Betroffener und kennt daher Traumaheilung zutiefst aus eigener Erfahrung. Er hat sich über Jahrzehnte mit dem eigenen Heilungsweg auseinandergesetzt und traf dabei auf viele spirituelle Lehrer.
Die Verbindung vom Verständnis des Nervensystems mit Achtsamkeit im zwischenmenschlichen Kontakt machen seine Arbeit zu einer einzigartigen, wirkungsvollen Hilfe für Menschen die an den Folgen traumatischer Erfahrungen leiden.
Darüber hinaus ist Gopal ein gefragter Sprecher auf Kongressen. Er arbeitet als Autor und Video-Produzent und veranstaltet international Seminare und Retreats. Neben der von Gopal ins Leben gerufenen Methode des "Floating" und den individuellen Begegnungen bei den "TFM-Gesprächen" zur Transformation, sind sein wichtigstes Projekt die „Lokalen Gruppen“. Hier können sich die Menschen auch ohne Psychotherapeuten und ohne spirituelle Lehrer gemeinsam weiterentwickeln.
Webseite von Gopal: https://www.traumaheilung.net/herzlich-willkommen/
Biographie von Gopal: Wer ist Gopal Norbert Klein? • traumaheilung.net
Was ist "Begegnung mit Gopal" und "Floating"?
Was ist "Begegnung mit Gopal" und "Floating"?
Was ist "Begegnung mit Gopal" und "Floating"?
Begegnung mit Gopal
Im Zentrum dieser Veranstaltungen steht die individuelle Begegnung mit Gopal in Form von Einzelsitzungen. In jedem Gruppenblock bietet sich dafür die Möglichkeit nach vorne zu kommen und mit Gopal zu sprechen. Du kannst exakt auf der Ebene arbeiten, die gerade für dich dran ist. Nichts wird ignoriert, verspiritualisiert oder übersprungen. Alle Ebenen können dabei bearbeitet werden: Traumaprägungen, Umgang mit Gefühlen und Beziehungen, Orientierung worum es mir wirklich geht, Wissensvermittlung, körperliche Beschwerden, Meditation/Spiritualität, uvm. Die anderen Gruppenmitglieder begleiten den Prozess durch liebevolle Aufmerksamkeit. Für diese Arbeit werden keine Erlebnisdetails aus deiner persönlichen Vergangenheit benötigt, es ist also nicht notwendig über das, was du erlebt hast, zu berichten. Natürlich kannst du dies tun, wenn du möchtest, für die Transformation ist es jedoch nicht notwendig.
Floating ist eine neue von Gopal ins Leben gerufene Methode um tiefgreifende Änderungen in den Bindungsmustern entstehen zu lassen. Dabei ist es auf das wesentliche und essentielle komprimiert und führt auf sichere Art und Weise direkt zum Kern unserer Beziehungsprobleme.
FLOATING braucht keinerlei Zugriff auf Lebensdetails, wie vergangene Erlebnisse und beschäftigt sich auch nicht mit der Zukunft.