Täglich EM Online

Dieses Meeting-Format wird seit 2021 angeboten und hat schon mehr als 3000 Mal mit fast 50.000 Teilnahmen stattgefunden. Hier treffen sich Menschen um in kleinen Gruppen das Ehrliche Mitteilen zu praktizieren und zu vertiefen.

Ablauf

• Ankommen  
• Begrüßungsrunde      
• Ehrliches Mitteilen in Kleingruppen 
• Abschied  
  

Voraussetzungen

• Wer ganz neu zu uns kommt, sollte vor der ersten Teilnahme das "Welcome-Meeting", freitags um 17 Uhr besuchen.
• Vertraut sein mit den Regeln und "Satzanfängen" des Ehrlichen Mitteilens. Alle Infos dazu befinden sich auf dem Merkblatt" oder im "Einführungskurs". 
• Stabil stehendes Gerät. Kein Wackeln!  
• Mit PC, Laptop oder Tablet teilnehmen - Smartphones sind nicht geeignet.  
• Pünktlich ankommen 
• Stabile Internetverbindung 
• Nicht im Freien teilnehmen

Termine und Zeiten

werden täglich in der Telegram-Gruppe "Ehrlich mit Bernd" veröffentlicht. Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
 

Beitrag 

Unser Team freut sich über einen Ausgleich!

Entweder per PayPal direkt an den jeweiligen Meeting-Leiter oder auf unser Team-Konto. Wir empfehlen € 2.- bis € 30.- monatlich, je nachdem wie oft du unsere Angebote nutzt. Alle Eingänge werden anteilig an die Teammitglieder weitergegeben.

Sparkasse Karlsruhe

Bernd Müller
DE43 6605 0101 1023 4987 75

BIC  KARSDE66XXX
 

Diese Meeting-Variante ist für Geübte geeignet! Es geht darum, ohne Umschweife direkt in die Begegnung und ins Mitteilen zu kommen. "kompakt" dauert nur 30 Minuten und richtet sich an Menschen, die schon mit dem Ablauf vertraut sind und nicht mehr viel Orientierung brauchen.

Ablauf

• Ankommen
• Aufteilung in die Breakout-Räume, dort Begrüßungsrunde. 
• Danach EM. In den Zweiergruppen hat jeder 9 Minuten, in Dreiergruppen jeder 6 Minuten Zeit zum Mitteilen.
• Abschied in der Kleingruppe (ohne Rückkehr in den Hauptraum) 

Termin 

• wird täglich in der Telegram-Gruppe "Ehrlich mit Bernd" veröffentlicht.

Voraussetzungen

• Die Regeln und Satzanfänge des Ehrlichen Mitteilens müssen bekannt sein (siehe Merkblatt)
• Stabil stehendes Gerät (kein Wackeln)
• Teilnahme über PC, Laptop oder Tablet (Smartphones sind nicht geeignet)
• Pünktlich erscheinen
• Stabile Internetverbindung
• Teilnahme nicht im Freien 

Beitrag 

Unser Team freut sich über einen Ausgleich!

Entweder per PayPal direkt an den jeweiligen Meeting-Leiter oder auf unser Team-Konto. Wir empfehlen € 2.- bis € 30.- monatlich, je nachdem wie oft du unsere Angebote nutzt. Alle Eingänge werden anteilig an die Teammitglieder weitergegeben.

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Dieses Meeting bietet einen strukturierten Rahmen um im Kreis von Gleichgesinnten über unsere aktuellen Lebensthemen und Erfahrungen frei zu sprechen.

Die Idee dahinter ist, dass die Selbstreflexion und das Zuhören klärend auf unsere Gedanken und regulierend auf unser Nervensystem wirken können. 

Jeder spricht nur von sich und seinen Erfahrungen. Die anderen hören wohlwollend zu, ohne argumentieren, kommentieren, bewerten, Ratschläge geben oder diskutieren.

Ablauf

1. Begrüßung und Ehrliches Mitteilen in Kleingruppen (jeder 3 Minuten). 
2. Raum für Wortmeldungen. Wer möchte kann frei von sich und seinem aktuellen Anliegen und seinen Erfahrungen sprechen. Redezeit max. 4. Minuten. Es gibt keine Verpflichtung sich zu melden. Nur Zuhören ist auch willkommen. Sich mehrfach melden ist auch möglich.
    

Wichtig! 

• Alles was während des Meetings gesprochen wird, ist streng vertraulich und bleibt zurück im Raum. 
• Pünktlich Ankommen. Nach Beginn der Begrüßungsrunde wird kein Einlass mehr gewährt.
• Die Regeln und Satzanfänge des EM müssen geläufig sein.
• Stabil stehendes Gerät, kein Wackeln.
• Smartphone ist nicht gut geeignet. Besser Tablet, Laptop oder PC
• Nicht im Freien teilnehmen 

Termine und Zeiten

werden täglich in der Telegram-Gruppe "Ehrlich mit Bernd" veröffentlicht. Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Beitrag 

Unser Team freut sich über einen Ausgleich!

Entweder per PayPal direkt an den jeweiligen Meeting-Leiter oder auf unser Team-Konto. Wir empfehlen € 2.- bis € 30.- monatlich, je nachdem wie oft du unsere Angebote nutzt. Alle Eingänge werden anteilig an die Teammitglieder weitergegeben.

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In dieser wöchentlich stattfindenden Veranstaltung bieten ein oder zwei erfahrene Gruppenleiter eine Einführung in den Begegnungsraum bei "täglich ehrlich" an. Die Besonderheiten zwischen unserem speziellen Online-Angebot und den Lokalen Gruppen vor Ort werden ebenso thematisiert wie auch die allgemein gültigen Regeln für das Ehrliche Mitteilen. Hier gibt es auch Raum für individuelle Fragen und praktische Erfahrungen mit der Methode.
 
Termin:

Jeden Freitag um 17 Uhr. Dauer ca. 1,5 Stunden. Anmeldung ist nicht erforderlich. Den Zoom Link und alle Infos findest du in der Telegram-Gruppe "Ehrlich mit Bernd" 

Wichtige Links für Anfänger: 

• EM-Merkblatt Level 1  
• EM-Quiz
• Online Einführungskurs 
• EM-Veranstaltungen für ggfs. Einführungskurse etc. 
• EM-Vernetzungsgruppe für 2er online EM  
• PDF zum Welcome-Meeting - Zusammenfassung aller Infos

Voraussetzungen:

• Stabil stehendes Gerät, kein Wackeln.
• Smartphone ist nicht gut geeignet. Besser Tablet, Laptop oder PC
• Nicht im Freien teilnehmen

Termine und Zeiten

werden täglich in der Telegram-Gruppe "Ehrlich mit Bernd" veröffentlicht. Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Unser Team freut sich über einen Ausgleich!

Entweder per PayPal direkt an den jeweiligen Meeting-Leiter oder auf unser Team-Konto. Wir empfehlen € 2.- bis € 30.- monatlich, je nachdem wie oft du unsere Angebote nutzt. Alle Eingänge werden anteilig an die Teammitglieder weitergegeben.

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Level 4 (Telepathie) bedeutet, dass wir uns von den physischen Kanälen vollständig lösen. Diese Variante ist kein Ersatz für das Ehrliche Mitteilen in den regulären EM-Meetings. Es dient dazu, dass wir telepathische Netzwerke erschaffen und uns an telepathische Verbindungen gewöhnen.
 

Ablauf: 

• Ankommen und Begrüßung
• Alle schließen gleichzeitig ihre Augen und halten innerlich den Focus auf die anderen Teilnehmer gerichtet.
• Gleichzeitig werden die eigenen Bewegungen von Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken wahrgenommen.
• Abschied

Voraussetzungen:

• Die Satzanfänge des Ehrlichen Mitteilens müssen geläufig sein.
• Nicht im Freien teilnehmen

Ausgleich:

Unser Team engagiert sich ehrenamtlich. Wir freuen uns, wenn auch ein kleiner Ausgleich zurückfließt. Als Richtwert empfehlen wir 2–30 € monatlich, je nach dem wie regelmäßig du das Angebot nutzt. 

Du möchtest täglich die Meeting-Zeiten per E-Mail zugeschickt bekommen? 

„Zuhören ist heilig“ ist ein Vertiefungs-Workshop für Menschen mit EM-Erfahrung. 

In dieser Übungsgruppe können wir lernen, uns selbst und anderen mit voller Präsenz zu begegnen. Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem jeder so sprechen darf, wie er gerade ist – ohne Bewertung, ohne Ratschläge. Im Mittelpunkt stehen einfache Rituale des Zuhörens und ehrlichen Mitteilens, die Vertrauen, Ruhe und Verbundenheit fördern. Gemeinsam üben wir, wie heilsam es sein kann, wirklich gehört und gesehen zu werden.

Voraussetzungen

Damit das Ritual sicher und wohltuend wirkt, braucht es einen klaren Rahmen:

• Innere Stabilität – Beginne nur, wenn du dich überwiegend ruhig und präsent fühlst.
• Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die bereits umfangreiche Erfahrung im Ehrlichen Mitteilen haben.
• Vertraulichkeit – Alles Gesagte bleibt unter euch.
• Ruhiger Raum – Störungsfrei und mit ausreichend Zeit.
• Freiwilligkeit & Selbstfürsorge – Du darfst jederzeit pausieren oder aussteigen.
• Offene Haltung – Keine Bewertungen, kein Analysieren, nur Wahrnehmen und Das einlassen. 

Wichtig!:

• Die Regeln und Satzanfänge des EM müssen geläufig sein.
• Stabil stehendes Gerät, kein Wackeln.
• Smartphone ist nicht gut geeignet. Besser Tablet, Laptop oder PC
• Nicht im Freien teilnehmen

Ablauf

1. Begrüßung & Ankommen (5–10 Min.)

• Begrüßung
• Körperübung/Atemübung/Stille
• EM 1-Satz-Check-in-Runde

2. Impuls (10 Min.)

• Haltung beim heiligen Zuhören
• Wichtige Punkte: Präsenz, Nichtbewertung, Offenheit, Stille zulassen, Grenzen achten, keine Ratschläge

3. Übung „Zuhör-Ritual“ (20–30 Min.) in Zweiergruppen (Breakout-Rooms)

• Person A spricht 5 Min., Person B hört nur zu
• Person B spiegelt kurz
• Rollenwechsel
• Restzeit EM /Stille

4. Austausch im Plenum (15–20 Min.)

• Kurze Reflexion über Erkenntnisse
• Freiwilliges Teilen: Wie war es, so zuzuhören oder gehört zu werden?

5. Abschluss & Integration (5–10 Min.)

Termine und Zeiten

werden täglich in der Telegram-Gruppe "Ehrlich mit Bernd" veröffentlicht. Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wer tiefer in die Praxis des Zuhörens eintauchen möchte oder Fragen dazu hat, kann der Telegram-Gruppe von Siri beitreten: https://t.me/zuhoerenistheilig

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Bei diesem Angebot kannst du alle deine Fragen in Bezug auf das Ehrliche Mitteilen, die Meetings und unsere sonstigen Angebote stellen. Ein oder zwei Mitglieder unseres Teams moderieren das Meeting, geben Hinweise und Antworten.

Jeder kann teilnehmen, es gibt keinerlei Voraussetzungen.

Termine und Zeiten

werden täglich in der Telegram-Gruppe "Ehrlich mit Bernd" veröffentlicht. Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Entweder per PayPal direkt an den jeweiligen Meeting-Leiter oder auf unser Team-Konto. Wir empfehlen € 2.- bis € 3

0.- monatlich, je nachdem wie oft du unsere Angebote nutzt. Alle Eingänge werden anteilig an die Teammitglieder weitergegeben.

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