"Nur für heute" - Meeting

Das Anliegen

Dieses Meeting bietet einen strukturierten Rahmen um im Kreis von Gleichgesinnten über unsere aktuellen Lebensthemen und Erfahrungen zu sprechen.

Die Idee dahinter ist, dass die Selbstreflexion und das Zuhören klärend auf unsere Gedanken und regulierend auf unser Nervensystem wirken können. Darüber hinaus kann ein Gefühl von Verbundenheit und Angenommensein entstehen. 

Jeder spricht nur von sich und seinen Erfahrungen. Die anderen hören wohlwollend zu, ohne argumentieren, kommentieren, bewerten, Ratschläge geben oder diskutieren.

Dies ist ein Selbsthilfe-Angebot. Es ersetzt keine Therapie.

Die Struktur

1. Begrüßung und Aufteilung der Teilnehmer in Kleingruppen zum Ehrlichen Mitteilen (Jeder 3 Minuten). Danach Rückkehr in den Hauptraum 
2. Raum für Wortmeldungen. Wer sich melden möchte, klickt auf den „Hand heben“-Button und kann dann frei von sich und seinem aktuellen Anliegen und seinen Erfahrungen sprechen. Redezeit max. 4. Minuten. Es gibt keine Verpflichtung sich zu melden. Nur Zuhören ist auch willkommen.
    

Wichtig! 

• Alles was während des Meetings gesprochen wird, ist streng vertraulich und bleibt zurück im Raum. 
• Pünktlich Ankommen. Nach Beginn der Begrüßungsrunde wird kein Einlass mehr gewährt.
• Die Regeln und Satzanfänge des EM müssen geläufig sein.
• Stabil stehendes Gerät, kein Wackeln.
• Smartphone ist nicht gut geeignet. Besser Tablet, Laptop oder PC
• Nicht im Freien teilnehmen 

Die Termine, Zeiten und der Zugangslink für diese Meetings werden jeweils am Vorabend in der Telegram-Gruppe "Ehrlich-mit-Bernd" veröffentlicht. 

Die Teilnahme ist kostenlos - Geldgeschenke willkommen  

Bernd Müller 

Sparkasse Karlsruhe 

IBAN: DE 65 6605 0101 0009 9510 05

bic: KARSDE66 

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