Zuhören ist heilig

1. Begrüßung & Ankommen (5–10 Min.)

• Kurze Begrüßung
• Körperübung/Atemübung + Stille
• EM 1-Satz-Check-in-Runde

2. Impuls (10 Min.)

• Kurz erklären: Haltung beim heiligen Zuhören
• Wichtige Punkte: Präsenz, Nichtbewertung, Offenheit, Stille zulassen, Grenzen achten, keine Ratschläge

3. Übung „Zuhör-Ritual“ (20–30 Min.) In Zweiergruppen (Breako ut Räume)

• Person A spricht 5 Min., Person B hört nur zu
• Person B spiegelt kurz
• Rollenwechsel
• Restzeit EM/Stille

4. Austausch im Plenum (15–20 Min.)

• Freiwillige teilen: Wie war es, so zuzuhören oder gehört zu werden?
• Kurze Reflexion über Erkenntnisse

5. Abschluss & Integration (5–10 Min.)

• Mini-Meditation
• Optional: Übungsaufgabe
• Dank & Verabschiedung
• Video

Voraussetzungen: 

• Vertraut sein mit den Regeln und den "Satzanfängen" des Ehrlichen Mitteilens. Alle Infos dazu befinden sich auf dem "Merkblatt". oder im "Einführungskurs".
• Stabil stehendes Gerät. Kein Wackeln! 
• Mit PC, Laptop oder Tablet teilnehmen - Smartphones sind nicht geeignet. 
• Pünktlich ankommen
• Stabile Internetverbindung
• Nicht im Freien 

Zoom-Test:

Hier kannst du testen, ob du an einem Zoom Meeting teilnehmen kannst und deine Einstellungen anpassen:

https://zoom.us/test

Beitrag:

Das Meeting ist kostenlos.  

Wer möchte kann Siri etwas als Ausgleich geben.

https://PayPal.Me/SiriHub